اگر آپ کی ٹانگیں بیت الخلا پر بیٹھتے ہوئے بے ہودہ محسوس ہوتی ہیں تو کیا کریں

اگر میری ٹانگیں بیت الخلا پر بیٹھنے کے بعد بے حس محسوس کریں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل کا مکمل تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں ، "بیت الخلاء پر اسکویٹنگ سے بے حس ٹانگوں" کے عنوان سے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز میں اضافہ ہوا ہے ، خاص طور پر جب مختصر ویڈیو پلیٹ فارمز پر متعلقہ عنوانات کے خیالات کی تعداد 200 ملین گنا سے زیادہ ہے۔ یہ مضمون آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے ہاٹ اسپاٹ ڈیٹا اور پورے نیٹ ورک سے سائنسی تجاویز کو یکجا کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثے کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. ٹانگوں کی بے حسی کی وجوہات کی سائنسی وضاحت

ایک ترتیری اسپتال کے آرتھوپیڈک سرجن کے ایک مشہور سائنس ویڈیو کے مطابق (حال ہی میں 380،000 بار پسند کیا گیا تھا) ، ٹوائلٹ پر بیٹھتے ہوئے ٹانگوں کی بے حسی بنیادی طور پر اس کی وجہ ہے:

3. پانچ حل جن کی تصدیق پورے نیٹ ورک میں موثر ثابت ہوئی ہے

1.ڈوین کا مقبول "تین قدمی امدادی طریقہ"(ڈیمو ویڈیو 8.9 ملین بار کھیلا گیا ہے)
hands دونوں ہاتھوں سے دیوار کی حمایت کرتے ہوئے آہستہ آہستہ کھڑے ہوں
30 30 سیکنڈ کے لئے ایک ٹانگ پیچھے کھینچیں
stand اب بھی 1 منٹ کے لئے اسٹینڈ

2.ژیہو ہائی پریس ٹول کی سفارش(23،000 پسندیدگی)
• سایڈست ٹوائلٹ فوٹسٹ (اونچائی 15-25 سینٹی میٹر)
anti اینٹی پرچی باتھ روم ہینڈریلز (100 کلوگرام سے زیادہ بوجھ کی گنجائش)

3.ویبو ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ احتیاطی اقدامات
8 8 منٹ کے اندر ٹوائلٹ کا وقت کنٹرول کریں
you آپ کو باقاعدگی سے یاد دلانے کے لئے سمارٹ ٹوائلٹ سیٹ کا استعمال کریں
body ہفتے میں 3 بار جسم کی طاقت کی کم تربیت

4.ژاؤونگشو کی مقبول مصنوعات کا اصل امتحان
ٹاپ 1 سلیکون ٹوائلٹ سیٹ (دباؤ کو دور کرتا ہے)
ٹاپ 2 فولڈنگ ریڈنگ اسٹینڈ (نیچے کی طرف بڑھنے کو کم کرتا ہے)

5.بلبیلی میڈیکل اپ مین پروفیشنل پروگرام
per پیرونیل اعصاب کی رہائی کی مشترکہ مشقیں (دن میں 2 منٹ)
cons کرنسی کی اصلاح کنندہ (135 ° کے زیادہ سے زیادہ زاویہ کو برقرار رکھتا ہے)

4. لوگوں کے مختلف گروہوں کے لئے خصوصی تجاویز

5. تازہ ترین تکنیکی مصنوعات کے رجحانات

1۔ ژیومی ماحولیاتی چین سمارٹ ٹوائلٹ سیٹ لانچ کرتا ہے (دباؤ کی تقسیم کی نگرانی کرسکتا ہے)
2. جاپانی برانڈ کمپن یاد دہانی کشن (20 منٹ میں خودکار یاد دہانی) لانچ کرتا ہے
3. امریکی ایف ڈی اے کے ذریعہ نئے مصدقہ اعصاب کو سکون بخش جیل (3 منٹ میں موثر)

انٹرنیٹ پر حالیہ مباحثے کے رجحانات کے مطابق ، اگلے تین مہینوں میں صحت سے متعلقہ مصنوعات کی فروخت میں 300 فیصد اضافہ متوقع ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر پر توجہ دیں: آنتوں کی باقاعدہ عادات کو برقرار رکھنا ، غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ ، اور بنیادی پٹھوں کی تربیت کا انعقاد۔

اگر ٹانگوں کی بے حسی 2 گھنٹے سے زیادہ وقت تک رہتی ہے یا اس کے ساتھ ٹنگلنگ سنسنی ہوتی ہے تو ، ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کی جانچ پڑتال کے ل please براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ "بیت الخلاء" سے چھٹکارا پانے میں مدد کے ل book بُک مارک کرنا اور آگے بڑھانا یاد رکھیں!