ہائپوٹینشن کی جانچ کیسے کریں
ہائپوٹینشن معمول کی حد سے نیچے بلڈ پریشر ہے ، عام طور پر 90 ملی میٹر ایچ جی سے نیچے سسٹولک بلڈ پریشر یا 60 ملی میٹر ایچ جی سے نیچے ڈیاسٹولک بلڈ پریشر کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔ کم بلڈ پریشر مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، بشمول پانی کی کمی ، دل کی پریشانیوں ، اینڈوکرائن عوارض ، اور بہت کچھ۔ ہائپوٹینشن کی درست تشخیص کرنے کے لئے ، ڈاکٹر عام طور پر ٹیسٹوں کی ایک سیریز انجام دیتے ہیں۔ ہائپوٹینشن امتحانات پر متعلقہ مواد کی ایک تالیف ذیل میں ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات رہے ہیں۔
1. ہائپوٹینشن کی عام علامات
کم بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال سے پہلے ، اس کے عام علامات کو سمجھنے سے اس بات کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا آپ کو طبی امداد کی ضرورت ہے یا نہیں۔ کم بلڈ پریشر کی عام علامات مندرجہ ذیل ہیں:
علامت | بیان کریں |
---|---|
چکر آنا یا ورٹیگو | خاص طور پر جب بیٹھنے یا جھوٹ بولنے والی پوزیشن سے اچانک کھڑا ہو |
تھکاوٹ | آرام کے بعد بھی ، غیر معمولی طور پر تھکا ہوا محسوس کرنا |
متلی | چکر آنا یا الٹی کے ساتھ ہوسکتا ہے |
دھندلا ہوا وژن | عارضی نقطہ نظر کا نقصان یا دھندلا ہوا وژن |
بیہوش | سنگین معاملات میں ، آپ اچانک ہوش کھو سکتے ہیں |
2 ہائپوٹینشن کی جانچ کیسے کریں
ہائپوٹینشن کی جانچ میں عام طور پر مندرجہ ذیل پہلو شامل ہوتے ہیں:
آئٹمز چیک کریں | مخصوص مواد | مقصد |
---|---|---|
بلڈ پریشر کی پیمائش | سسٹولک اور ڈیاسٹولک بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لئے اسفگمومونومیٹر کا استعمال کریں | چیک کریں کہ آیا بلڈ پریشر معمول کی حد سے کم ہے یا نہیں |
بلڈ ٹیسٹ | بلڈ شوگر ، الیکٹرولائٹس ، تائیرائڈ فنکشن وغیرہ کی جانچ کریں۔ | خون کی کمی ، ذیابیطس یا اینڈوکرائن کے مسائل کی جانچ کریں |
الیکٹروکارڈیوگرام (ای سی جی) | دل کی بجلی کی سرگرمی ریکارڈ کریں | اریٹیمیا یا دل کی بیماری کی جانچ کریں |
جھکاؤ ٹیبل ٹیسٹ | بلڈ پریشر اور دل کی شرح میں جھکاؤ کی میز پر تبدیلیوں کی نگرانی کریں | آرتھوسٹٹک ہائپوٹینشن کی تشخیص |
ایکوکارڈیوگرام | الٹراساؤنڈ کے ساتھ دل کی ساخت اور کام کی جانچ کریں | خون کو پمپ کرنے کی دل کی صلاحیت کا اندازہ لگائیں |
3. ہائپوٹینشن کے لئے تشخیصی معیار
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے معیار کے مطابق ، ہائپوٹینشن کی تشخیص عام طور پر درج ذیل اعداد و شمار پر مبنی ہوتی ہے۔
بلڈ پریشر کی درجہ بندی | سسٹولک بلڈ پریشر (ایم ایم ایچ جی) | ڈیاسٹولک بلڈ پریشر (ایم ایم ایچ جی) |
---|---|---|
عام بلڈ پریشر | 90-120 | 60-80 |
ہائپوٹینشن | <90 | <60 |
شدید ہائپوٹینشن | <80 | <50 |
4. ہائپوٹینشن کی روک تھام اور روزانہ کا انتظام
طبی معائنے کے علاوہ ، روز مرہ کی زندگی میں کچھ اقدامات بھی ہائپوٹینشن کو روکنے اور ان کا انتظام کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔
پیمائش | مخصوص طریقے |
---|---|
پانی کی مقدار میں اضافہ کریں | پانی کی کمی سے بچنے کے لئے ایک دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پیئے |
غذا میں ترمیم | نمک کی مقدار میں مناسب طریقے سے اضافہ کریں (ڈاکٹر کی رہنمائی کی ضرورت ہے) |
آہستہ آہستہ پوزیشن تبدیل کریں | کھڑے ہونے یا اچانک اٹھنے سے گریز کریں |
باقاعدگی سے ورزش | قلبی فعل کو بہتر بنائیں اور خون کی گردش کو بہتر بنائیں |
کمپریشن جرابیں پہننا | خون کی واپسی میں مدد کریں اور نچلے اعضاء میں بھیڑ کو کم کریں |
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:
1. بار بار چکر آنا یا بیہوش ہونا
2. سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ
3. بلڈ پریشر معمول کی حد سے کم رہتا ہے اور علامات خراب ہوتے ہیں
4. منشیات کے ضمنی اثرات سے متعلق ہونے کا شبہ ہے
اگرچہ ہائپوٹینشن عام ہے ، لیکن اسے نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔ سائنسی امتحان اور روزانہ کے انتظام کے ذریعہ ، علامات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے اور معیار زندگی میں بہتری لائی جاسکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس متعلقہ علامات ہیں تو ، ٹارگٹڈ امتحان اور علاج کے ل time وقت کے ساتھ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں